Följ din resa.
Inspirera andra.
Jag startade den här appen för att hålla koll på min egen viktnedgångsresa med Mounjaro — och insåg att fler förtjänar ett ställe att logga sina framsteg, fira milstolpar och hitta motivation i varandras resor.
Allt du behöver för din resa
Viktloggning
Logga din vikt regelbundet och se din kurva röra sig nedåt. Automatiska milstolpar firar varje 2,5 kg du tappar.
Stegräknare
Logga dina dagliga steg och se uppskattade kalorier. Håll koll på streak och se statistik per dag, vecka och månad.
Hälsofördelar
Appen visar konkreta hälsoförbättringar baserade på din viktminskning — blodtryck, knäleder, sömnapné och mer.
Resedagbok
Skriv inlägg om hur du mår, vad du äter och hur resan känns. Din publika profil inspirerar andra i samma situation.
Mounjaro-tracker
Håll koll på din aktuella dos och när nästa injektion är dags. Perfekt för dig som är på GLP-1-behandling.
Gemenskap
Alla profiler är publika — bläddra bland andras resor och låt dig inspireras av riktiga framsteg från riktiga personer.
Kalorikalkylator
Beräkna ditt dagliga energibehov och rekommenderat proteinintag för ditt specifika mål — fettförbränning, muskler eller underhåll.
PPL-träningsschema
Komplett Push/Pull/Legs-program med illustrationer, teknikguider och progressionsplan. Bevarar muskler under viktnedgången.